식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
시금치 또띠아
풀무원 1장 (45g)
2
또띠아
1인분 (332g)
3
또띠아
1장 (135g)
4
또띠아
30g
5
두부또띠아 시금치맛
에이치엠컴퍼니 50g
6
시금치샐러드
1인분 (100g)
7
시금치달걀
1인분 (200g)
8
시금치(생것)
100g
9
시금치 피자
1조각 (100g)
10
시금치무침
100g
11
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
12
시금치 토마토
1인분 (100g)
13
시금치 파스타
1인분 (200g)
14
시금치 카레
1인분 (200g)
15
시금치크림
1인분 (100g)
16
시금치도시락
1인분 (312g)
17
시금치키쉬
1인분 (150g)
18
또띠아
풍국면 100g
19
또띠아피자
235g
20
단호박또띠아
1인분 (150g)
21
또띠아 피자
1인분 (330g)
22
또띠아
코스트코 66g
23
또띠아
남향푸드또띠아 80g
24
또띠아피자
1인분 (235g)
25
삼겹또띠아
1인분 (150g)
26
코코넛또띠아
1인분 (100g)
27
또띠아 와퍼
1인분 (200g)
28
호밀또띠아
1인분 (50g)
29
아보카도또띠아
1인분 (100g)
30
시금치고기덮밥
300g
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