식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
쌀 시리얼
1인분 (35g)
2
시리얼
100g
3
시리얼
30g
4
시리얼
1회분(3컵) (100g)
5
옥수수 시리얼
1인분 (35g)
6
아몬드 시리얼
1인분 (40g)
7
코코아 시리얼
1인분 (35g)
8
현미 시리얼
1인분 (35g)
9
귀리 시리얼
100g
10
저당 시리얼
1인분 (30g)
11
시리얼새우
1인분 (30g)
12
다이제 시리얼
1인분 (30g)
13
켈로그 시리얼
1인분 (30g)
14
쌀 젤라또
1인분 (100g)
15
쌀떡
1인분 (100g)
16
쌀면
100g
17
쌀엿
1개 (10g)
18
쌀도너츠
1인분 (100g)
19
쌀푸딩
1인분 (100g)
20
쌀 호도과자
1인분 (30g)
21
빛쌀
1인분 (100g)
22
빛쌀
100g
23
그래놀라&코코넛 시리얼
1인분 (40g)
24
시리얼바
삼아인터내셔날 35g
25
요거트 시리얼
씨알푸드 30g
26
콘시리얼
플라이밀 45g
27
콘시리얼
플라이밀 45g
28
프로틴 시리얼
랠리 35g
29
아몬드시리얼
켈로그 30g
30
시리얼 초코
롯데제과 42g
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