식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
양파 볶은것
41g
2
볶은양파
1인분 (100g)
3
피스타치오(볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
4
땅콩(볶은것)
100g
5
피칸(조미, 볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
6
참깨(흰색, 볶은것)
100g
7
참깨(검은색, 볶은것)
100g
8
검은콩(대두, 볶은 것)
100g
9
예감 볶은양파맛
오리온 17g
10
예감 볶은양파맛(한 봉지)
오리온 32g
11
양파
1회분(1/2개) (70g)
12
볶은 아몬드
1회분 (25g)
13
볶은 은행
1인분 (25g)
14
볶은 호두
1인분 (25g)
15
볶은 아몬드
1인분 (25g)
16
볶은 양배추
1인분 (100g)
17
볶은김치
1인분 (100g)
18
볶은당근
1인분 (100g)
19
볶은 깨
1인분 (15g)
20
볶은땅콩
1인분 (30g)
21
볶은 김치
1인분 (100g)
22
볶은야채
1인분 (150g)
23
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
24
볶은밥
38g
25
볶은 아몬드
25g
26
볶은 야채
1인분 (100g)
27
볶은들깨
1인분 (15g)
28
양파
젠푸드 70g
29
양파볶음
1반찬그릇 (80g)
30
양파(생것)
100g
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