식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
양파후레이크
이케아 100g
2
양파 후레이크
샐러드박스 1회분 (20g)
3
콘후레이크
동서식품 30g
4
아몬드 후레이크
포스트 35g
5
포스트 초코후레이크
포스트 30g
6
아몬드 후레이크
농심켈로그 30g
7
현미후레이크
농심켈로그 30g
8
포스트 콘 후레이크
동서식품 30g
9
고소한 아몬드후레이크
포스트 1회분 (30g)
10
고소한 아몬드 후레이크 컵
포스트 35g
11
튀긴마늘 후레이크
엘에프푸드 100g
12
양파
1회분(1/2개) (70g)
13
콘푸레이크
농심켈로그 40g
14
현미 푸레이크
농심켈로그 30g
15
아몬드 푸레이크
켈로그 1회분 (30g)
16
콘푸레이크
켈로그 30g
17
현미 푸레이크 시리얼
켈로그 30g
18
콘푸레이크 오리지널
켈로그 30g
19
양파
젠푸드 70g
20
양파볶음
1반찬그릇 (80g)
21
양파(생것)
100g
22
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
23
양파즙
100ml
24
양파수프
1인분 (250ml)
25
볶은양파
1인분 (100g)
26
양파전
1인분 (150g)
27
양파채
1인분 (100g)
28
토마토양파
1인분 (100g)
29
양파 절임
1인분 (100g)
30
양파튀김
1인분 (100g)
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