식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
어린양고기 어깨(구운것)
100g
2
어린양고기 어깨(생것)
100g
3
어린양고기 다리(구운것)
100g
4
어린양고기 살코기(생것)
100g
5
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
6
고구마(구운것)
1개 (170g)
7
농어(구운것)
1마리 (500g)
8
민어(구운것)
100g
9
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
10
전갱이(구운것)
100g
11
양고기
1회분 (100g)
12
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
13
닭다리(구운것)
100g
14
연어(홍연어, 구운것)
100g
15
장문볼락(구운것)
100g
16
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
17
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
18
돼지고기 어깨살
1인분 (100g)
19
양고기카레
100g
20
양고기찜
1인분 (150g)
21
양고기 살치살
1인분 (100g)
22
양고기구이
1인분 (100g)
23
양고기 프렌치랙
1인분 (150g)
24
양고기 등심
1인분 (100g)
25
양고기 케밥
1인분 (150g)
26
양고기케밥
1인분 (150g)
27
양고기 스테이크
1인분 (150g)
28
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
29
소고기 갈비(구운것)
100g
30
송아지고기 갈비(구운것)
100g
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