식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
어린양고기 어깨(생것)
100g
2
어린양고기 어깨(구운것)
100g
3
어린양고기 살코기(생것)
100g
4
어린양고기 다리(구운것)
100g
5
양고기
1회분 (100g)
6
돼지고기 어깨살
1인분 (100g)
7
양고기카레
100g
8
양고기찜
1인분 (150g)
9
양고기 살치살
1인분 (100g)
10
양고기구이
1인분 (100g)
11
양고기 프렌치랙
1인분 (150g)
12
양고기 등심
1인분 (100g)
13
양고기 케밥
1인분 (150g)
14
양고기케밥
1인분 (150g)
15
양고기 스테이크
1인분 (150g)
16
어린잎 채소믹스
100g
17
감자(생것)
100g
18
고등어(생것)
100g
19
가자미(생것)
1마리 (190g)
20
감자(생것)
1개 (220g)
21
참게(생것)
100g
22
고구마(생것)
200g
23
고등어(생것)
1토막 (100g)
24
꽁치(생것)
1토막 (100g)
25
낙지(생것)
1마리 (180g)
26
생강(생것)
100g
27
시금치(생것)
100g
28
양파(생것)
100g
29
연어(생것)
100g
30
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
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