식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
연어
1회분(손바닥크기) (100g)
2
연어
50g
3
연어롤
1개 (30g)
4
연어초밥
1개 (25g)
5
연어회
1회분(손바닥크기) (100g)
6
훈제 연어
100g
7
연어덮밥
1인분 (400g)
8
연어샐러드
1인분 (110g)
9
연어 샐러디
샐러디 1회분 (240g)
10
연어구이
1회분(손바닥크기) (100g)
11
연어(생것)
100g
12
훈제 연어
100g
13
생연어
1인분 (100g)
14
연어 사시미
1인분 (100g)
15
연어포케
1인분 (400g)
16
연어포케
400g
17
연어 스테이크
100g
18
연어솥밥
1인분 (380g)
19
연어덮밥
400g
20
연어장
340g
21
연어포케
400g
22
연어사케동
1인분 (300g)
23
연어새우장
1인분 (150g)
24
연어 타파스
1인분 (100g)
25
연어초밥
25g
26
연어 포케
200g
27
연어 샐러드
퍼플랩스 1인분 (300g)
28
아침연어스테이크
아침 100g
29
생 연어알
100g
30
연어 토핑
샐러디 1회분 (60g)
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