식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
2
고구마(구운것)
1개 (170g)
3
농어(구운것)
1마리 (500g)
4
민어(구운것)
100g
5
전갱이(구운것)
100g
6
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
7
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
8
닭다리(구운것)
100g
9
연어(홍연어, 구운것)
100g
10
장문볼락(구운것)
100g
11
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
12
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
13
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
14
소고기 갈비(구운것)
100g
15
송아지고기 갈비(구운것)
100g
16
어린양고기 다리(구운것)
100g
17
어린양고기 어깨(구운것)
100g
18
점줄우럭(구운것)
100g
19
오징어게임 구운감자
해태제과 20g
20
구운오징어땅콩
우농 98g
21
닭다리살 구운것
100g
22
돼지고기 갈비살(구운것)
100g
23
소고기 한우 등심(구운것)
100g
24
칠면조고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
25
오징어 포(조미하여 말린것)
100g
26
오징어국
1인분 (500g)
27
오징어회
1회분(손바닥크기) (100g)
28
오징어초밥
1개 (30g)
29
오징어불고기
1인분 (300g)
30
오징어통찜
1인분 (150g)
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