식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
오징어삶음
1인분 (100g)
2
삶음닭가슴살
1인분 (100g)
3
뽁음밥
1인분 (200g)
4
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
5
당근양파뽁음
1인분 (150g)
6
아인슈페너(우유없음)
1잔 (200ml)
7
삶아서 깐 계란
정원식품 100g
8
식혜(당도 높음)
1머그컵 (330g)
9
식혜(당도 낮음)
1머그컵 (330g)
10
집김밥 (밥적음)
450g
11
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g
12
오징어국
1인분 (500g)
13
오징어무침
1인분 (200g)
14
오징어물회
1인분 (700g)
15
오징어볶음
1인분 (200g)
16
오징어순대
1인분 (350g)
17
오징어젓
1반찬그릇 (10g)
18
오징어조림
1인분 (150g)
19
오징어찌개
1인분 (300g)
20
오징어 젓갈
1인분 (30g)
21
오징어덮밥
1인분 (400g)
22
오징어튀김
1개 (40g)
23
팔당오징어
100g
24
오징어식해
1인분 (100g)
25
오징어쫀듸기
1인분 (100g)
26
오징어무국
230g
27
생 오징어
100g
28
오징어까스
60g
29
오징어무국
1그릇 (230g)
30
오징어불고기
1인분 (300g)
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