식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
요거트양파 드레싱
1인분 (223g)
2
양파 드레싱
달리는커피 30g
3
양파
1회분(1/2개) (70g)
4
드레싱
20g
5
양파수프
1인분 (250ml)
6
볶은양파
1인분 (100g)
7
양파스프
1인분 (250ml)
8
토마토양파
1인분 (100g)
9
양파(생것)
100g
10
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
11
양파즙
100ml
12
양파
젠푸드 70g
13
양파볶음
1반찬그릇 (80g)
14
양파튀김
1인분 (100g)
15
양파전
1인분 (150g)
16
양파채
1인분 (100g)
17
양파 무침
1인분 (100g)
18
양파 절임
1인분 (100g)
19
참깨드레싱
100g
20
오리엔탈드레싱
1스푼 (30g)
21
발사믹드레싱
100g
22
시저드레싱
100g
23
발사믹드레싱
100g
24
땅콩드레싱
1인분 (37g)
25
발사믹드레싱
30g
26
양배추 드레싱
1인분 (30g)
27
요거트
250ml
28
비비드 양파절임
1인분 (100g)
29
양파짱아찌
1인분 (100g)
30
양파(샬롯, 생것)
100g
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