식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
우럭구이
1인분 (100g)
2
우럭회
1회분(손바닥크기) (100g)
3
우럭찜
595g
4
우럭지리
1인분 (300g)
5
우럭매운탕
1인분 (600g)
6
우럭미역지리
1인분 (350g)
7
우럭강된장
1인분 (200g)
8
우럭 밀치회
1인분 (150g)
9
점줄우럭(구운것)
100g
10
가자미구이
1인분 (200g)
11
갈치구이
1인분 (200g)
12
굴비구이
1마리 (80g)
13
햄구이
1회분(손바닥크기) (100g)
14
황태구이
1인분 (200g)
15
옥돔구이
1마리 (200g)
16
갈매기살구이
200g
17
가지구이
1반찬그릇 (100g)
18
조개구이
1회분(조갯살2/3컵) (150g)
19
대구구이
100g
20
병어구이
1인분 (250g)
21
버섯구이
1인분 (80g)
22
임연수구이
1인분 (250g)
23
조기구이
1인분 (180g)
24
오징어구이
48g
25
생선구이
1회분(손바닥크기) (100g)
26
도미구이
1인분 (250g)
27
고등어구이
1인분 (100g)
28
더덕구이
1반찬그릇 (70g)
29
차돌박이 구이
1인분 (200g)
30
연어구이
1회분(손바닥크기) (100g)
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