식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
익힌채소
1인분 (100g)
2
익힌 토마토
1인분 (100g)
3
익힌당근
1인분 (100g)
4
익힌두부
1인분 (100g)
5
케일(익힌것)
100g
6
한번익힌동태전
한살림 100g (100g)
7
채소 크래커
1개 (20g)
8
채소 주스
1머그컵 (330ml)
9
채소김밥
1인분 (280g)
10
채소떡볶이
1인분 (200g)
11
채소샌드위치
1인분 (180g)
12
채소죽
1그릇 (400g)
13
새싹채소
1회분 (40g)
14
채소비빔밥
1인분 (300g)
15
채소 찐빵
1개 (50g)
16
채소전
1반찬그릇 (70g)
17
채소튀김
1개 (40g)
18
쌈 채소
1인분 (50g)
19
채소 훠궈
240g
20
채소볶음
1반찬그릇 (100g)
21
채소스무디
230g
22
채소 샐러드
1인분 (150g)
23
채소 구이
1인분 (200g)
24
채소스무디
1인분 (250ml)
25
채소비빔밥
300g
26
채소쥬스
1인분 (485g)
27
채소삶은
1인분 (100g)
28
채소찜
1인분 (150g)
29
마라샹궈 채소
1인분 (200g)
30
채소무침
1인분 (100g)
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