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식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
참치회(가다랑어)
1인분 (200g)
2
참치회
320g
3
참치회덮밥
1인분 (400g)
4
참치회(참다랑어)
1회분(손바닥크기) (100g)
5
참치회(참다랑어, 뱃살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
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6
참치회(참다랑어, 붉은살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
7
회무침
1반찬그릇 (80g)
8
가자미 회
1마리 (190g)
9
개불 회
1회분(2개) (100g)
10
고등어 회
1토막 (60g)
11
농어 회
1마리 (500g)
12
멍게 회
1주먹 한 줌 (100g)
13
민어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
14
방어회
1회분(손바닥크기) (100g)
15
병어회
100g
16
삼치 회
1회분(손바닥크기) (100g)
17
송어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
18
숭어회
1회분(손바닥크기) (100g)
19
연어회
1회분(손바닥크기) (100g)
20
우럭회
1회분(손바닥크기) (100g)
21
전어회
1회분(손바닥크기) (100g)
22
청어회
1회분(손바닥크기) (100g)
23
해삼 회
1회분(1~2마리) (100g)
24
회냉면
1인분 (400g)
25
회덮밥
1인분 (400g)
26
광어회
1회분(손바닥크기) (100g)
27
향어회
70g
28
장어회
1인분 (100g)
29
한치회
1인분 (100g)
30
참돔회
1인분 (100g)
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