식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
키조개 관자 구이
1인분 (100g)
2
키조개구이
1인분 (180g)
3
새조개관자감바스
1인분 (200g)
4
관자구이
1인분 (100g)
5
조개구이
1회분(조갯살2/3컵) (150g)
6
버터관자구이
1인분 (100g)
7
관자버터구이
1인분 (100g)
8
새송이관자구이
1인분 (150g)
9
관자
100g
10
버터 관자
1인분 (100g)
11
관자조림
1인분 (100g)
12
관자 미역국
1인분 (300g)
13
버터관자
1인분 (100g)
14
조개 젓갈
1인분 (30g)
15
조개찜
1회분(익혀서1컵) (300g)
16
조개탕
1인분 (300ml)
17
조개초밥
1인분 (100g)
18
조개라면
1인분 (100g)
19
조개전골
1인분 (300g)
20
조개미역국
1인분 (400g)
21
조개샤브
1인분 (200g)
22
조개샤브샤브
1인분 (300g)
23
조개쌀국수
1인분 (300g)
24
조개과자
1인분 (100g)
25
도미관자솥밥
1인분 (380g)
26
관자버터볶음
1인분 (100g)
27
버섯 관자 조림
1인분 (200g)
28
바지락조개국
1인분 (550g)
29
조개된장찌개
1인분 (300g)
30
피조개무침
1반찬그릇 (50g)
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