식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
플레인 러스크
포비아워스 1봉 (100g)
2
러스크
더더 100g
3
러스크
한살림우리밀제과 50g
4
식빵 러스크
1인분 (50g)
5
마늘러스크
명품정항우케익 100g
6
바삭바삭 러스크
삼림식품 30g
7
바게트러스크
신라명과 100g
8
카라멜러스크
뚜레쥬르 1개 (78g)
9
크로아상 러스크
1인분 (50g)
10
식빵러스크
파리바게뜨 80g
11
버터러스크
CU 100g
12
고소한 꿀 러스크
뚜레쥬르 1개 (95g)
13
현무암 러스크
스타벅스 1회분 (36g)
14
갈릭 러스크
포비베이글 100g
15
카라멜러스크
헤이루 1봉 (100g)
16
미리오 밀크러스크
150g
17
통밀러스크
콜루시 100g
18
미니 갈릭러스크
다담 80g
19
허니 러스크
롤링핀 1개 (100g)
20
소금빵러스크
씨유 100g
21
화이트 초코 러스크
세븐일레븐 15g
22
HEYROO초코러스크
씨유 100g
23
페퍼로니 치즈크러스크 피자
오뚜기 460g
24
플레인 요구르트
1병 (130g)
25
플레인 요거트
1인분 (120g)
26
플레인 베이글
1인분 (120g)
27
플레인베이글
110g
28
플레인스콘
100g
29
플레인 요거트
100g
30
플레인 요플레
요플레 85g
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