식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
피스타치오(볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
2
땅콩(볶은것)
100g
3
양파 볶은것
41g
4
피칸(조미, 볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
5
참깨(흰색, 볶은것)
100g
6
참깨(검은색, 볶은것)
100g
7
검은콩(대두, 볶은 것)
100g
8
조미 피스타치오
1회분(주먹한줌) (25g)
9
피스타치오쿠키
1인분 (30g)
10
피스타치오 버터
16g
11
연세우유 피스타치오
연세우유 145g
12
피스타치오
커클랜드 100g
13
피스타치오갸또
100g
14
피스타치오마들렌
1인분 (50g)
15
베스킨 피스타치오
1인분 (100g)
16
피스타치오 라테
1인분 (250ml)
17
젤라또 피스타치오
1인분 (120g)
18
볶은 아몬드
1회분 (25g)
19
볶은 은행
1인분 (25g)
20
볶은 호두
1인분 (25g)
21
볶은 아몬드
1인분 (25g)
22
볶은 양배추
1인분 (100g)
23
볶은김치
1인분 (100g)
24
볶은당근
1인분 (100g)
25
볶은 깨
1인분 (15g)
26
볶은땅콩
1인분 (30g)
27
볶은 김치
1인분 (100g)
28
볶은양파
1인분 (100g)
29
볶은야채
1인분 (150g)
30
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
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