식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
한나식빵(1쪽)
31g
2
통밀 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
3
통밀식빵 (1조각)
도제식빵 44g
4
마구마구 밤식빵(1/2)
뚜레쥬르 1개 (285g)
5
로만밀식빵 1장
삼립 30g
6
고식이섬유 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
7
쪽갈비찜
450g
8
사과 반쪽
1인분 (75g)
9
사과반쪽
1인분 (75g)
10
고 식이섬유 1cm 통밀식빵
파리바게뜨 100g
11
1cm 고식이섬유 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
12
고식이섬유 1CM 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
13
R15 통밀식빵 (1장)
마켓컬리 42g
14
식빵
1장 (35g)
15
매콤쪽갈비
견우푸드 1회분 (100g)
16
단호박 샌드위치 반쪽
1인분 (150g)
17
반쪽 아보카도
이마트 100g
18
등갈비(쪽갈비)구이
1인분 (300g)
19
고 식이섬유 1cm 통밀식빵 (1조각)
파리바게뜨 30g
20
뷔페_1인분
1인분 (300g)
21
사과 1조각
1인분 (100g)
22
황남빵 (1개)
50g
23
아침쥬스1
1인분 (597g)
24
잡곡밥1
1인분 (72g)
25
잡채밥1
1인분 (339g)
26
빅맥(빵 한쪽 제외)
1인분 (55g)
27
마더푸드 오리지널 쪽갈비
1인분 (150g)
28
옥수수 식빵
1슬라이스 (35g)
29
우유 식빵
1슬라이스 (35g)
30
토스트(식빵)
1슬라이스 (35g)
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