식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
한치회
1인분 (100g)
2
한치
1회분(2마리) (100g)
3
한치초밥
1개 (25g)
4
한치물회
1인분 (300g)
5
한치찜
1인분 (150g)
6
한치구이
1인분 (100g)
7
한치볶음
1인분 (150g)
8
구운한치
세븐일레븐 37g
9
촉촉한치즈케익
에스피씨삼립 80g
10
한치와땅콩
세븐일레븐 45g
11
한치오겹살불고기
1인분 (100g)
12
회무침
1반찬그릇 (80g)
13
가자미 회
1마리 (190g)
14
향어회
70g
15
광어회
1회분(손바닥크기) (100g)
16
개불 회
1회분(2개) (100g)
17
고등어 회
1토막 (60g)
18
농어 회
1마리 (500g)
19
멍게 회
1주먹 한 줌 (100g)
20
민어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
21
방어회
1회분(손바닥크기) (100g)
22
병어회
100g
23
삼치 회
1회분(손바닥크기) (100g)
24
송어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
25
숭어회
1회분(손바닥크기) (100g)
26
연어회
1회분(손바닥크기) (100g)
27
우럭회
1회분(손바닥크기) (100g)
28
전어회
1회분(손바닥크기) (100g)
29
청어회
1회분(손바닥크기) (100g)
30
해삼 회
1회분(1~2마리) (100g)
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