식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
현미후레이크
농심켈로그 30g
2
양파후레이크
이케아 100g
3
콘후레이크
동서식품 30g
4
아몬드 후레이크
농심켈로그 30g
5
포스트 초코후레이크
포스트 30g
6
아몬드 후레이크
포스트 35g
7
현미 푸레이크
농심켈로그 30g
8
포스트 콘 후레이크
동서식품 30g
9
고소한 아몬드후레이크
포스트 1회분 (30g)
10
양파 후레이크
샐러드박스 1회분 (20g)
11
현미 푸레이크 시리얼
켈로그 30g
12
고소한 아몬드 후레이크 컵
포스트 35g
13
튀긴마늘 후레이크
엘에프푸드 100g
14
담백한 현미 푸레이크
켈로그 1회분 (30g)
15
아몬드 푸레이크
켈로그 1회분 (30g)
16
콘푸레이크
농심켈로그 40g
17
콘푸레이크
켈로그 30g
18
콘푸레이크 오리지널
켈로그 30g
19
콘푸레이크 글루텐 프리
켈로그 1회분 (30g)
20
콘푸레이크 천마차
담터 20g
21
후무스
100g
22
후무스
100g
23
후랑크
백설 100g
24
계란후라이
1장 (46g)
25
자두(후무사)
1개 (100g)
26
후토마끼
100g
27
후랑크
오뚜기 70g
28
계란 후라이
1인분 (50g)
29
모찌라도후
1인분 (100g)
30
후루츠칵테일
1인분 (200g)
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