식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
흰쌀죽
1그릇 (300g)
2
흰쌀죽
오뚜기 1인분 (250g)
3
고시히카리쌀죽
오뚜기 1개 (285g)
4
우유(흰우유)
1종이컵 (180ml)
5
흰쌀밥
1공기 (210g)
6
흰 쌀밥
1인분 (100g)
7
흰쌀밥
210g
8
흰쌀밥
150g
9
흰쌀밥
210g
10
흰 쌀밥
50g
11
흰쌀밥
120g
12
흰쌀밥
210g
13
저당 흰쌀밥
1인분 (150g)
14
저지방흰우유
1인분 (240ml)
15
흰 우유
매일유업 200ml
16
흰쌀밥
양반 130g
17
서울우유 흰우유
서울우유 200ml
18
흰우유
부산우유 100ml
19
흰쌀밥
햇반 130g
20
흰우유
제주우유 500ml
21
흰우유
서울우유 200ml
22
흰쌀밥
오뚜기 210g
23
흰강낭콩
100g
24
저당흰쌀밥
1인분 (150g)
25
흰쌀밥콩죽
1인분 (200g)
26
이마트우유(흰우유)
1인분 (200ml)
27
남양 흰우유
1인분 (200ml)
28
흰쌀밥(즉석밥)
1공기 (210g)
29
흰우유 멸균
서울우유 200ml
30
흰우유
건국유업 190ml
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