식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
10곡식빵
한살림 100g (100g)
2
10곡 미숫가루
횡성농협 1회분 (30g)
3
10가지 곡물식빵
트레이더스 100g
4
통밀7곡식빵
베즐리 1회분 (100g)
5
과일샐러드 2/10
1인분 (175g)
6
토달볶 오일10
1인분 (321g)
7
농협 혼합5곡
1인분 (100g)
8
땅콩빵
옳곡 10g
9
크리스피롤 12곡
10g
10
땅콩버터
옳곡 100g
11
식빵
1장 (35g)
12
버팔로윙 10조각
피자알볼로 1인분 (280g)
13
윙&봉 10조각
피자알볼로 1회분(10조각) (350g)
14
너겟킹(10조각)
버거킹 1회분(10조각) (195g)
15
알룰로스 1/10 칼로리
큐원 100g
16
마누카 꿀 UMF10
1인분 (21g)
17
볶은아몬드 10알
곰곰 13g
18
구운아몬드 10개
곰곰 10g
19
21곡 참깨스틱
상일 1회분 (140g)
20
21곡 초코바
송림제과 15g
21
크리스피롤 12곡
아리랑지에프 10g
22
크리스피롤16곡
효성인터내셔널 1봉 (10g)
23
크리스피롤 21곡
노브랜드 220g (220g)
24
땅콩버터 크런치
옳곡 100g
25
5곡 닭가슴살 핫도그
라이틀리 75g
26
그릭요거트 10%
코우카키스 150g
27
연어초밥(10p)
스노우폭스 1인분 (425g)
28
땅콩버터 10%
고온어다이어트 100g
29
토스트(식빵)
1슬라이스 (35g)
30
메밀식빵
1슬라이스 (35g)
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