식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
3색 오징어
정화식품 33g
2
색고드름
롯데제과 1컵 (125ml)
3
파프리카(노란색)
1개 (80g)
4
파프리카(빨간색)
1개 (80g)
5
파프리카(주황색)
1개 (80g)
6
피망(빨간색)
1개 (100g)
7
피망(초록색)
1개 (100g)
8
초록색 바나나
1인분 (100g)
9
콥샐러드3
1인분 (382g)
10
3% 챔
하림 1캔 (200g)
11
자투리 3/21
1인분 (95g)
12
올리브 절임(초록색)
1개 (3g)
13
올리브 절임(검은색)
1개 (3g)
14
미니파프리카(노란색)
100g
15
미니파프리카(빨간색)
100g
16
미니파프리카(주황색)
100g
17
생 양배추(붉은색)
1인분 (70g)
18
3분 카레
노브랜드 180g
19
멸균우유 3.5%
100ml
20
3분 미트볼
오뚜기 1개 (150g)
21
과일3종
베트남식품 100g
22
그릭요거트(파란색)
풀무원 90g
23
초당두부(초록색)
강릉초당두부 100g
24
참깨(검은색, 볶은것)
100g
25
오징어국
1인분 (500g)
26
오징어회
1회분(손바닥크기) (100g)
27
오징어초밥
1개 (30g)
28
오징어불고기
1인분 (300g)
29
오징어통찜
1인분 (150g)
30
데친 오징어
1인분 (100g)
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