💊
🍽
📝
제휴 문의
리뷰 쓰기
앱 다운로드
로그인
로그인
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
음식 검색 >
곰곰 >
삼각주먹밥 감자탕맛
오늘 식단에 추가
곰곰
삼각주먹밥 감자탕맛
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리
165 kcal
탄수화물
27.8 g
당류
앱에서 확인하세요!
단백질
4.9 g
지방
3.6 g
포화지방
앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
로그인 후 탄단지 비율 확인
탄수화물
27.8
g
68
%
단백질
4.9
g
12
%
지방
3.6
g
20
%
오늘 내가 먹은 식단
칼로리, 탄단지,
식단 점수 확인하세요
앱에서 확인하기
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항
많은 다이어터들이 주목하는 혈당 다이어트! 원리부터 효과, 다이어트 팁까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요.
다이어트 효과 좋은 영양제 BEST5! 체지방 감소 효능/효과, 부작용, 추천 제품 총 정리
다이어트에 관심 많은 분들이라면 필독! 다이어트 효과를 높여주는 추천 영양제, 주의해야 할 부작용까지 확인하세요.
연속혈당측정기(CGM)의 모든 것! 정확도, 부작용, 사용법, 장점, 채혈 측정 비교
연속혈당측정기,편리한만큼 정확할까? 장단점, 주의사항, 채혈 측정과 정확도 비교 방법, 필라이즈 칼럼에서 확인하세요.
[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항
많은 다이어터들이 주목하는 혈당 다이어트! 원리부터 효과, 다이어트 팁까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요.
다이어트 효과 좋은 영양제 BEST5! 체지방 감소 효능/효과, 부작용, 추천 제품 총 정리
다이어트에 관심 많은 분들이라면 필독! 다이어트 효과를 높여주는 추천 영양제, 주의해야 할 부작용까지 확인하세요.
연속혈당측정기(CGM)의 모든 것! 정확도, 부작용, 사용법, 장점, 채혈 측정 비교
연속혈당측정기,편리한만큼 정확할까? 장단점, 주의사항, 채혈 측정과 정확도 비교 방법, 필라이즈 칼럼에서 확인하세요.
[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항
많은 다이어터들이 주목하는 혈당 다이어트! 원리부터 효과, 다이어트 팁까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요.
다이어트 효과 좋은 영양제 BEST5! 체지방 감소 효능/효과, 부작용, 추천 제품 총 정리
다이어트에 관심 많은 분들이라면 필독! 다이어트 효과를 높여주는 추천 영양제, 주의해야 할 부작용까지 확인하세요.
연속혈당측정기(CGM)의 모든 것! 정확도, 부작용, 사용법, 장점, 채혈 측정 비교
연속혈당측정기,편리한만큼 정확할까? 장단점, 주의사항, 채혈 측정과 정확도 비교 방법, 필라이즈 칼럼에서 확인하세요.
칼럼 전체 보기
곰곰 삼각주먹밥 감자탕맛 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기
44분
달리기
14분
전신근력운동
35분
야외자전거
20분
수영
31분
걷기
44분
달리기
14
전신근력운동
35분
야외자전거
20분
수영
31분
더 많은 운동 정보 보기
곰곰의 다른 제품
구운아몬드
곰곰
1g
5Kcal
5Kcal
단백질바
곰곰
50g
260Kcal
260Kcal
미역국수
곰곰
180g
15Kcal
15Kcal
곰곰의 제품 전체보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
AI 영양사가 도와주는
식단 관리 받아보세요!
내 건강 데이터를 분석해
하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
전문 영양사의 피드백도 확인하세요.
맞춤 식단 관리하기
최근에
찾아본 음식이에요