굴무국
1인분 (500g)아연 11.72mg
123Kcal
키조개구이
1인분 (180g)아연 21.68mg
234Kcal
갈비탕
1인분 (500g)아연 14.343mg
235Kcal
등심스테이크
1인분 (200g)아연 20.27mg
388Kcal
굴무생채
1인분 (300g)아연 7.63mg
149Kcal
대게찜
1마리 (600g)아연 18.6mg
390Kcal
쇠고기수육
1인분 (300g)아연 23.7mg
498Kcal
꽃게찜
1마리 (200g)아연 7.62mg
166Kcal
굴국밥
1인분 (600g)아연 28.745mg
630Kcal
소라산적
1반찬그릇 (70g)아연 4.568mg
105Kcal
갈낙탕
1인분 (400g)아연 11.26mg
261Kcal
굴전
1반찬그릇 (70g)아연 5.845mg
136Kcal
매생이국
1인분 (500g)아연 4.81mg
119Kcal
낙지전골
1인분 (300g)아연 5.61mg
153Kcal
소갈비구이
1인분 (300g)아연 24.64mg
722Kcal
연포탕
1인분 (900g)아연 16.164mg
486Kcal
떡갈비
1반찬그릇 (70g)아연 4.687mg
141Kcal
매운갈비찜
1인분 (300g)아연 16.92mg
517Kcal
돼지고기김치찌개
1인분 (450g)아연 6.356mg
202Kcal
낙지탕
1인분 (600g)아연 5.79mg
187Kcal
쇠고기채소볶음
1인분 (230g)아연 8.77mg
288Kcal
잔치국수
1인분 (600g)아연 7.937mg
265Kcal
해물탕
1인분 (600g)아연 7.6mg
267Kcal
애호박된장국
1인분 (400g)아연 3.47mg
122Kcal
버섯전골
1인분 (300g)아연 6.59mg
233Kcal
낙지무침
1인분 (180g)아연 3.9mg
138Kcal
소고기샤브샤브
1인분 (300g)아연 3.663mg
130Kcal
죽순쇠고기볶음
1인분 (230g)아연 7.73mg
276Kcal
쇠불고기
1인분 (200g)아연 9.33mg
339Kcal
쌀 시리얼
1인분 (35g)아연 3.721mg
136Kcal
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