삶은 고둥
100g
275Kcal
고둥무침
1인분 (100g)
145Kcal
고둥초밥
1인분 (150g)
225Kcal
고둥어구이
1인분 (100g)
127Kcal
비단고둥
100g
95Kcal
위고둥
100g
66Kcal
보말고둥
100g
93Kcal
나팔고둥
100g
111Kcal
물레고둥
100g
88Kcal
콩깍지고둥
100g
100Kcal
털탑고둥
100g
145Kcal
두드럭고둥
100g
89Kcal
긴고둥
100g
118Kcal
조각매물고둥
100g
127Kcal
골뱅이(물레고둥, 생것)
100g
88Kcal
갈색띠매물고둥
100g
78Kcal
세고리물레고둥
100g
74Kcal
민허리돼지고둥
100g
105Kcal
매끈이고둥
100g
108Kcal
보말고둥(삶은 것)
100g
106Kcal
갈색고리돼지고둥
100g
92Kcal
고둥(갈색고리돼지고둥, 생것)
100g
92Kcal
고둥(갈색띠매물고둥, 생것)
100g
78Kcal
고둥
100g
89Kcal
관절매물고둥(보라골뱅이, 생것)
100g
104Kcal
참소라(피뿔고둥, 생것)
100g
110Kcal
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