삶은 달걀
1개 (45g)
65Kcal
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
127Kcal
삶은 밤
1인분 (80g)
123Kcal
삶은 고구마
1개 (170g)
235Kcal
삶은 메추리알
1개 (10g)
15Kcal
삶은 팥
100g
113Kcal
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
122Kcal
삶은 땅콩
1인분 (25g)
79Kcal
삶은 달걀 흰자
1개 (28g)
14Kcal
삶은 아티초크
100g
53Kcal
삶은 당근
100g
54Kcal
삶은 표고버섯
100g
29Kcal
삶은 오징어
100g
105Kcal
삶은 감자(대지)
1개 (200g)
154Kcal
찐옥수수
1인분 (200g)
370Kcal
삶은 감자(수미)
1개 (200g)
152Kcal
삶은 고둥
100g
275Kcal
삶은 옥수수
1인분 (100g)
111Kcal
삶은 보리새우
100g
116Kcal
옥수수샐러드
1인분 (160g)
265Kcal
군옥수수
1개 (136.6g)
508Kcal
옥수수 식빵
1슬라이스 (35g)
94Kcal
옥수수빵
1회분(식빵한쪽분량) (100g)
321Kcal
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
164Kcal
삶은 돼지 간
100g
165Kcal
옥수수묵
1인분 (200g)
110Kcal
옥수수 과자
100g
520Kcal
삶은 달걀 노른자
1개 (17g)
64Kcal
옥수수기름
1스푼 (5g)
45Kcal
옥수수 시리얼
1인분 (35g)
132Kcal
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