💊
🍽
📝
제휴 문의
리뷰 쓰기
앱 다운로드
로그인
로그인
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
음식 검색 >
엘티에프포유 >
오모리차돌김치볶음밥도시락
오늘 식단에 추가
엘티에프포유
오모리차돌김치볶음밥도시락
다이어터는 적당히 드세요
최저가 보러가기
최저가 보러가기
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g)
100g
칼로리
520 kcal
탄수화물
59 g
당류
앱에서 확인하세요!
단백질
13 g
지방
11 g
포화지방
앱에서 확인하세요!
트랜스지방
앱에서 확인하세요!
불포화지방
앱에서 확인하세요!
콜레스테롤
앱에서 확인하세요!
나트륨
앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
520
kcal
로그인 후 탄단지 비율 확인
탄수화물
59
g
61
%
단백질
13
g
13
%
지방
11
g
26
%
엘티에프포유 오모리차돌김치볶음밥도시락은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
엘티에프포유 오모리차돌김치볶음밥도시락은
부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
오늘 내가 먹은 식단
칼로리, 탄단지,
식단 점수 확인하세요
앱에서 확인하기
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리!
다이어트 종류별로 나타나는 다양한 다이어트 부작용 증상들, 한번에 정리해드릴게요.
역류성 식도염에 도움되는 식단, 영양제 총 정리! 위에 좋은 음식, 나쁜 음식
역류성 식도염으로 고생하는 분이라면 꼭 읽어보세요! 추천, 비추천 음식과 위에 좋은 영양제까지 알려드릴게요.
탄수화물 먹어도 살 안 찔 수 있다? 저항성 탄수화물의 효과, 추천 음식
살 안 찌는 착한 탄수화물, 저항성 탄수화물의 모든 것! 다이어트 중인 분이라면 꼭 확인해보세요.
귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리!
다이어트 종류별로 나타나는 다양한 다이어트 부작용 증상들, 한번에 정리해드릴게요.
역류성 식도염에 도움되는 식단, 영양제 총 정리! 위에 좋은 음식, 나쁜 음식
역류성 식도염으로 고생하는 분이라면 꼭 읽어보세요! 추천, 비추천 음식과 위에 좋은 영양제까지 알려드릴게요.
탄수화물 먹어도 살 안 찔 수 있다? 저항성 탄수화물의 효과, 추천 음식
살 안 찌는 착한 탄수화물, 저항성 탄수화물의 모든 것! 다이어트 중인 분이라면 꼭 확인해보세요.
귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리!
다이어트 종류별로 나타나는 다양한 다이어트 부작용 증상들, 한번에 정리해드릴게요.
역류성 식도염에 도움되는 식단, 영양제 총 정리! 위에 좋은 음식, 나쁜 음식
역류성 식도염으로 고생하는 분이라면 꼭 읽어보세요! 추천, 비추천 음식과 위에 좋은 영양제까지 알려드릴게요.
탄수화물 먹어도 살 안 찔 수 있다? 저항성 탄수화물의 효과, 추천 음식
살 안 찌는 착한 탄수화물, 저항성 탄수화물의 모든 것! 다이어트 중인 분이라면 꼭 확인해보세요.
칼럼 전체 보기
엘티에프포유 오모리차돌김치볶음밥도시락 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기
141분
달리기
45분
전신근력운동
112분
야외자전거
63분
수영
98분
걷기
141분
달리기
45
전신근력운동
112분
야외자전거
63분
수영
98분
더 많은 운동 정보 보기
엘티에프포유의 다른 제품
오모리 김치불짬뽕
엘티에프포유
250g
85Kcal
85Kcal
오모리 소불고기 덮밥
엘티에프포유
320g
440Kcal
440Kcal
오모리김치제육덮밥
엘티에프포유
320g
575Kcal
575Kcal
엘티에프포유의 제품 전체보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
AI 영양사가 도와주는
식단 관리 받아보세요!
내 건강 데이터를 분석해
하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
전문 영양사의 피드백도 확인하세요.
맞춤 식단 관리하기
최근에
찾아본 음식이에요