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24-27mg
이에요.
부작용 및 주의 사항
임산부와 태아 건강에 영향을 줄 수 있으므로 전문가와 상담 필요
수유부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
여성호르몬 농도에 영향을 줄 수 있으므로 호르몬 조절에 민감한 경우 전문가와 상담 필요
대두 알러지 주의
고용량 섭취하면 신장 결석이 생길 수 있으므로 결석 위험이 높은 경우 주의
고용량 섭취하면 요오드 조절에 영향을 줄 수 있으므로 갑상선 질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
신장 질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
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갑상선 기능 저하증, 이런 음식, 영양제는 피하세요! 효과/부작용/주의사항
갑상선 기능 저하증이 있는 분들에게 추천, 비추천하는 음식, 영양제를 필라이즈 칼럼에서 확인하세요.
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Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
Q.
음식으로 섭취하는 것도 주의해야하나요?
비추천 성분으로 떴는데, 콩이나 두부, 두유 등에 많이 들어있더라고요! 이런 음식도 주의해야하나요?
Q.
이노시톨과 이지먼스 동시 복용해도 될까요?
다낭성이여서 생리불순 때문에 마이오 이노시콜 복용하고 불순은 개선되었지만 PMS가 너무 심해서요 ㅠ (식욕증가,가슴통증, 감정기복 심함, 우울감..등) 이지먼스가 PMS에ㅜ좋다는 후기를 봐서 함께 복용해도 될지 문의드립니다 아니면 PMS 증상을 완화시켜줄 수 있는 다른 영양제가 있다면 추천 부탁드립니다. 일상생활에 너무 큰 영향을 줘서 꼭 개선하고 싶습니다
Q.
피임약과 함께 복용 가능여부
다낭성 치료제로 야즈정 먹고있는데 호르몬 관련된 영양제 같이 먹어도 되나요?
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이 영양성분은 정민님께
부작용
을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE
포함
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적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계
에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는
단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록
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이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
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