다양한 필수영양소와 '락토페린', '면역 글로불린' 등 면역 기능을 높여줄 수 있는 성분이 들어있어요. 감기 같은 호흡기 감염이나 감염성 설사를 예방한다는 연구 결과가 있어요. 또, 장의 염증 반응을 감소시키고 설사를 완화한다는 연구도 있어 장 건강에 도움을 줄 수 있어요.
사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.