몸에서 염증 반응과 혈액순환을 조절하는데 중요한 역할을 하는 오메가3와 오메가6 불포화지방산이 풍부해요.
제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요.
사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 처음에는 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 느껴지는 효과에 따라 섭취량을 조금씩 조절해보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.