감초
위식도 점막을 보호하는 점액을 활성화하여 점막이 손상되지 않도록 보호해줄 수 있어요.
DGL은 감초추출물에서 부작용을 일으킨다고 알려진 '글리시리진'이라는 성분을 제거한 것을 말해요.
제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요
✔️ 감초추출물을 사용한 연구에서는 하루 150-300mg정도 사용했어요.
✔️ DGL을 사용한 연구에서는 하루 760-1520mg정도 사용했어요.
✔️ 연구에서는 식전에 씹어서 먹는 방법을 사용했어요.
사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 느껴지는 효과에 따라 섭취량을 조금씩 조절해보는 것도 괜찮아요.