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아르기닌이 몸에서 대사되면 만들어지는 형태에요. 신경전달과정에 필요한 물질이라고 알려져 있지만 좀 더 많은 연구가 필요해요.
ForMe
제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요
✔️ 관련 연구들은 하루
1600-6400mg
정도 사용했어요.
Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
Q.
벌크업 운동 영양제
근비대 목적으로 헬스 운동한지 6개월 정도 되었습니다. 초창기에는 눈에띄는 변화가 왔으나 정체기가 와서 위와같이 영양제 섭취를 잘해보려 합니다. ( 몇가지는 이미 섭취중 입니다) 아침은 프로틴1스쿱 점심은 저칼로리 볶음밥 또는 백반, 저녁은 매번 달라져서 식사는 균일하게 잘챙겨먹지 못하는 상황입니다. 지금 선택한 영양제를 먹었을때 충돌하거나 부작용이 있는지? 아니면 중간중간 혈액검사등 의사의 조언을 받는방법이 있는지? 효율적으로 운동하여 근비대향상시키고 싶습니다!!!(건강도 동시에 챙기며)
아그마틴
이 들어간 제품이에요
에볼루션뉴트리션
ENGN 프리워크아웃(255g)
4.43
(7개)
운동 능력 개선
로우뉴트리션
RAW 펌프
4.5
(2개)
근육량 증가
운동 능력 개선
로우뉴트리션
사비지 프리 워크아웃 블랙베리 레몬에이드
4.0
(1개)
근력 개선
운동 능력 개선
뉴트리코스트
프리 워크아웃 컴플렉스 피치망고맛
5.0
(1개)
근력 개선
근육량 증가
운동 능력 개선
뉴트리코스트
아그마틴 1000mg
운동 능력 개선
레드콘1
토탈 워
운동 능력 개선
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이 영양성분은 정민님께
부작용
을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE
포함
최적 섭취량
0
아그마틴
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잘 먹고 있어요!
비타민 B4 최적 섭취 중
비타민 B4
최적
50mg
비타민 B2
주의
50mg
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요!
필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량
이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만,
적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계
에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는
단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험
이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
권장섭취량
은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한
최적섭취량
을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록
상한섭취량
이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
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