DMAE
· 뇌에서 정보를 주고받기 위해 꼭 필요한 '아세틸콜린'을 만들기 위해 필요한 성분으로, 두뇌 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있지만 더 많은 연구가 필요해요.
· 다른 비타민과 미네랄, 인삼 등과 함께 섭취했을 때 운동 능력을 높여준다는 연구 결과가 있어요.
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최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요
✔️ 관련 연구에 따르면 하루 300~2000mg 정도를 섭취했을 때 효과가 있었다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 느껴지는 효과에 따라 섭취량을 조금씩 조절해보는 것도 괜찮아요.
부작용 및 주의 사항
임산부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
수유부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
우울 증상을 악화 시킬 수 있으므로 섭취 주의 및 전문가 상담 필요
발작 증상이 나타날 수 있으므로 뇌전증 환자는 전문가와 상담 필요
정신행동질환이 있는 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 전문가와 상담 필요