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아쉬와간다
'인도 인삼'이라고도 불리며, 인도 전통 의학(아유르베다)에서 사용되어왔던 허브에요.
· 강장제로서 스트레스에 대한 신체 회복력을 높이고, 피로를 개선하는데 도움이 될 수 있어요.
· 수면 시간과 수면의 질을 개선할 수 있다는 연구 결과가 있어요.
· 남성, 여성의 성기능을 개선할 수 있다는 연구 결과가 있어요.
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섭취량 기준
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최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요.
사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 좋아요.
부작용 및 주의 사항
산모 및 태아의 건강에 영향을 줄 수 있으므로 섭취 주의
수유부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
간 기능이 저하될 수 있으므로 간 질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
혈압에 영향을 줄 수 있으므로 혈압 조절에 민감한 경우 주의
위장을 자극할 수 있으므로 위장 질환이 있는 경우 주의
자가면역질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
마취 과정에 영향을 줄 수 있으므로 수술 전후 섭취 시 전문가와 상담 필요
갑상선 호르몬 조절에 영향을 줄 수 있으므로 갑상선 질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
아쉬와간다 알러지 주의
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약사가 추천하는 여성,남성 갱년기 영양제! 효능/부작용/추천제품 모아보기
여성, 남성 모두에게 노화와 함께 찾아오는 갱년기, 어떻게 잘 넘길 수 있을까? 도움되는 영양제와 생활습관까지 알려드릴게요!
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Q&A
관련 질문
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Q.
영양제 조합 좀 봐주시면 감사하겠습니다.
저는 만 18세 188cm, 63kg 현재 수험생입니다. 내용이 많아서 내용을 사진으로 첨부드리겠습니다. 확인 부탁드립니다.
관련 태그
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아쉬와간다
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4.71
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뉴트라바이오랩
알파 EAA
4.8
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유니버셜뉴트리션
애니멀 컷츠
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쏜리서치
티로신
4.5
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스트레스 릴렉스 아드레날 세레니티
4.33
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마이카인드 오가닉스 아슈와간다
5.0
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이 영양성분은 정민님께
부작용
을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE
포함
최적 섭취량
0
아쉬와간다
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비타민 B4
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비타민 B2
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진단 단계 알고 가세요!
필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량
이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만,
적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계
에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는
단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험
이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
권장섭취량
은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한
최적섭취량
을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록
상한섭취량
이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
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