1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
안압이 높은편이라 검색해보다가 안압에 도움이 될까 구입해봐서 한달째 먹는중입니다 알약이 보통크기가 먹기에 불편하지도 않고 무색무취라 나쁘지않아요 빌베리 함량도 좋고 혈압 낮추는 힘도 있어서 꾸준히 아침식후에 꾸준히 먹는중입니다
Bad아직까지는 크게 좋아졌다는 느낌은 못받고있어요. 병원에서 몇주 마다 안압 체크하는데 크게 달라진건 없었습니다^^,, 몇달은 더 먹어봐야겠네요
눈이 피로하고 가려움증 같은 것이 있어서 macuguard와 같이 먹고 있습니다. 가려움 증상이 나아지고 덜 피로한 것 같습니다 아주 좋아요
Bad없습니다ㅎ
안압이 서서히 내려가는 효과가 있었음 전에는 24였다가 22로 내려감
Bad아예없었음 알약 30개 가격이 35000원 정도 해서 비싼편
눈이 건조하고 피로했는데 먹으니 확실히 좋아요 이전엔 마쿠가드 복용했는데 이게 더 나은 것 같아요
Bad불편한 점 없었습니다.
라섹으로 안구 건조증이 있었는데 먹고 나니까 확실히 개선 됐어요...
Bad가격이 조금 비싸긴 해요
눈이 쉽게 피로하였고, 알약도 작아서 좋았어요.
Bad불편한점은 없어요.
해외 직구로 게선해서 안압 이외에 혈압 감소까지 노리느라 구매하였음.
Bad별로 없었지만 가격이 비쌈
제품의 향은 안나고 크기도 적당합니다 먹고나면 뭔가 눈이 가벼워지는 느낌
Bad불편한점은 없습니다
안압이 떨어진거 같아요. 목넘김도 편했어요.
Bad부작용은 딱히 없었습니다