볶은 아마씨를 사서 먹었던 것에 비해 간편해서 좋아요.
건강기능식품이라 좋아요.
1통에 180캡슐이고 하루 2알씩 섭취하니 한 통이 3개월 치예요.
Bad
오메가3와 비슷한 성분인 것 같아 중복 섭취는 필요 없을 것 같아 오메가3 섭취는 쉬고 있어요.
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