* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.

진단 단계가 궁금해요

제품 리뷰

4.67

5점

4점

3점

2점

1점

효과

수면질 개선 66%

부작용

가스 참 33%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 66%

알약크기 보통 100%

무미/무취 66%

레몬밤에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'레몬밤'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(66%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '레몬밤'의 부작용으로는 가스 참(33%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 3개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

수면질 개선 가스 참

모두 보기

마** 40대 / 남

2023/08/26

섭취: 1년 이상

Good
교대근무로 수면에 어려움이 있었는데 복용이후 개선된것 같아요. 중성지방 개선도 도움이 된다고하여 꾸준히 먹고있습니다.
Bad
특별한 부작용없습니다.

효과

수면질 개선
장** 30대 / 남

2023/01/19

섭취: 3개월 이상

Good
다이어트 효능이 있다고 해서 먹기시작햇는데 먹기 편한 크기에 다른 부작용 없이 먹고있너요.
Bad
섭취하는데 불편한점은 없어요

효과

수면질 개선
윤** 20대 / 여

2024/01/12

섭취: 1개월 이상

Good
아직까지는 큰 효과를 보지 않아서 모르겠어요!
Bad
아직까지 큰 효과를 보지 못해서 잘 모르겠어요

부작용

가스 참

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최적 최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.

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부족 결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.

주의 과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!

권장섭취량의
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요

약사 Anna

권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.

영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요

약사 Anna

영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.

본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.

레몬밤

이 제품의 효과

주요 기능

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

1일 섭취량 기준 함량 정보

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