현재 복용 중인 영양제에 대한 질문입니다.
수고많으십니다 1. 간헐적단식 중인데 오전 복용이 권장인 퀘세르틴, 밀크씨슬 같이 먹어도 괜찮을까요? 2. 점심식사 후 레시틴, 종합비타민, 활력비타민비 다같이 먹어도 괜찮을까요?
분석 리포트
23년 9월 13일 AM 12:22
73점  / 100점
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분석한 영양제
5
맞춤 상담 정보
찰**30대 / 남
건강고민8
건강검진4
건강고민
체지방 , 혈압 , 피로감 , 남성 건강 , 눈 건강 , 간 건강 , 혈관 & 혈액순환 , 혈중 콜레스테롤
건강검진
고혈압전단계 , 신장질환 , 간질환 , 과체중/비만
영양제
5개 섭취중
2023.09.19
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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밀크씨슬, 퀘르세틴 같은 항산화제는 언제 드셔도 크게 상관없는 성분이에요.

수면을 취할 때 몸의 재생이 활발해지므로 저녁에 드시는 것도 좋아요.

특히 단식중이시라면 오전 보다는 저녁에 드시는 걸 추천해요.



점심 식후 함께 드셔도 괜찮아요.

세가지 제품 모두 오전 중 식후에 드시는 게 좋은 성분이에요.

09월 19일
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