대마종자유(Hemp seed oil)는오메가3, 오메가 6 등 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 오메가6 (Linoleic acid) 와 오메가3 (Alpha-linolenic acid) 비율이 3:1 인데, 전문가들은 이 비율이 인체 건강을 위한 최적의 비율이라고 합니다. 대표적인 대마종자유 효과는 피부건강 증진, 혈압 강하, 심장건강 도움입니다. 부작용은 고용량의 지방으로 인한 경증의 설사이며 심장관련 의약품과도 같이 복용하려면 반드시 전문가와 상의해야 합니다.
아보카도오일도 역시 오메가3, 오메가6의 함량이 높아 뇌출혈, 심근경색과 같은 심혈관질환 개선, 눈건강 및 비만 예방, 콜레스테롤 개선, 피부건강, 주름 및 노화방지, 혈액순환 개선 등의 효과가 있습니다. 부작용은 설사, 알레르기, 두드러기 등입니다.
두 제품 모두 정자 운동성 강화에 직접적인 효과가 있는 것 같지는 않지만, 전체적인 건강을 증진시켜주는 제품입니다. 두 제품 모두를 동시에 복용하실 필요는 없고 하나만 복용하셔도 무방하실 듯합니다. 정자 운동성에 도움이 된다고 하는 제품은 블랙마카, 홍삼 등이 있습니다.
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