❗두 제품은 성분 구성이 비슷한 편이라 함께 드시는 것은 비효율적이에요

두 가지 제품 모두 고함량 비타민B군과 함께 지용성비타민, 미네랄이 골고루 들어있는 구성으로 중복되는 것이 많아요.

특히 고함량 비타민B군은 수용성이기 때문에 한꺼번에 많이 섭취하셔도 몸에서 필요한 만큼만 사용되고 나머지는 몸 밖으로 배출돼요.

즉, 효과나 가격적인 측면에서 볼 때 비효율적이에요!

또 영양성분은 섭취량이 많아진다고 해서 그 효과가 비례해서 높아지진 않아요. 오히려 부작용 위험이 높아질 수 있으니, 성분마다 최적의 용량을 맞춰서 드시는 게 가장 좋아요.

➡️ 따라서 굳이 한꺼번에 두 제품을 드시는 것보다는 둘 중 하나를 선택하시거나, 하루씩 번갈아가며 드시는 게 더 나아요.

✅ 멀티비타민 보다는 마그네슘과 비타민C 추가를 고려해보세요

✔️ 마그네슘

근육과 신경의 활동을 조절하는 필수영양소이고, 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 피로개선에도 도움이 되니 가**님의 건강고민에 잘 맞는 성분이에요.

📍유저들이 뽑은 인기 제품_마그네슘

✔️ 비타민C

음식을 통해서 충분하게 얻기 어려운 필수영양소이고, 일반적으로 멀티비타민에 고함량 포함되어 있기 어려운 성분이니 500mg이상 포함된 제품을 따로 챙겨드시는 걸 추천해요.

📍유저들이 뽑은 인기 제품_비타민C