흡연자 복용
흡연자가 먹으면 안되는 영양제들이 있어서 먹기전 항상 알아보고있는데 흡연자가 이 제품 비타민D 복용해도 상관없을까요?
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맞춤 상담 정보
2023.04.05
김형선 약사님 답변
서울시약사회지 편집위원
경력
서울시약사회지 편집위원
현) 국내 의료기기사 임상팀장
전) 기운찬판도라약국 약국장
학력
동국대학교 약학대학 박사 수료
뉴욕주립대 보건학 석사 졸업
숙명여자대학교 약학부 졸업
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분석 및 답변
흡연자가 복용하지 말아야 할 가장 대표적인 성분은 베타카로틴(비타민 A 전구체) 입니다. 29,000명의 남성 흡연자 연구에 의하면, 5-8년 간 20 mg의 베타카로틴을 매일 복용한 사람들에서 폐암이 18%가 증가하였습니다. 이는 여러 다른 연구에서도 비슷한 결과가 나왔습니다. 이에, 흡연자들은 장기간 베타카로틴이 함유된 건강기능식품의 복용은 조심하는 것이 좋습니다.
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/beta-carotene-oral-route/precautions/drg-20066795
여러 연구에서 흡연자에서 비타민 D가 부족하면 여러 질병이 악화될 수 있다고 보고된 바 있습니다. 예를 들어, 호흡기 질환의 악화라던지 우울 증상이 악화될 수 있다고 합니다. 이에, 흡연자는 비타민 D가 부족하기 쉬워서 건강기능식품의 복용은 건강에 도움이 됩니다.
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=210620
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26773985/
제품에 표시되어 있는 용량 용법에 따라 적절하게 비타민 D를 복용하시는 것이 좋습니다. 흡연자에게는 비타민 C의 복용도 일반적으로 많이 추천되고 있습니다.
04월 06일
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