[신규 기능 업데이트] 나를 더 잘 알아주는 '코치 메모리'와 '수면' 💭

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안녕하세요 필라이즈 마케터 조이입니다 💜

그동안 열심히 기록했는데 코치는 나를 얼마나 알고 있을까?
똑같이 자고 일어났는데 오늘 왜 유독 피곤할까?

궁금했던 그 답, 이제는 필라이즈 신규 기능들로 확인해 보세요.

지금부터 하나씩 소개해 드릴게요!

🧠 Update 1. 코치 메모리

매일 식단, 운동, 영양제, 컨디션 꼼꼼하게 기록했는데도 “내가 뭘 먹었더라?” 헷갈리거나 코치에게 설명하기 어려웠던 적 있으시죠?

이제는 코치 메모리에서 그동안 남긴 건강 기록을 한눈에 확인할 수 있어요!
💫 코치 메모리는 모든 기록을 기억해요
코치 메모리에는 지금까지 기록해온 프로필, 식단, 체중, 활동량, 걸음 수, 단식, 혈당, 영양제, 수분 섭취, 컨디션, 연속 기록, 미션까지 총 12가지 건강 기록이 차곡차곡 저장돼 있어요.
지금까지의 기록을 손가락으로 자유롭게 확대·축소하고 회전하며 나의 건강 데이터를 천천히 둘러보세요!
📝 기록할수록 더 잘 알아주는 코치
코치는 최근 14일간의 대화와 기록을 분석해 여러분의 생활 패턴을 기억해요.
특히 코치와 자주 대화하고 더 많은 기록을 남길수록 여러분에게 꼭 맞는 세심한 코칭을 받을 수 있답니다.

추가로 알려주고 싶은 내용이 있다면 언제든 수정하거나 새롭게 기록할 수도 있어요.

🌙 Update 2. 수면

내가 잘 잔 건지, 오늘따라 왜 이렇게 피곤한지 궁금하셨죠?

이제 매일 아침 내 수면 상태를 점수로 쉽게 확인하세요!
수면 기능은 첫 페이지 하단의 화면 편집에서 수면 큐브를 추가하시면 확인하실 수 있습니다 😊
⏰ 수면을 더 입체적으로 분석해요
좋은 수면은 단순히 오래 자는 것만으로 결정되지 않아요.
필라이즈 수면 점수는 수면 시간, 수면의 질, 수면 일관성을 종합적으로 분석해 어젯밤의 수면 상태를 점수로 보여드립니다!
특히 충분히 깊게 잤는지, 매일 비슷한 시간에 잠들고 일어났는지까지 함께 확인하기 때문에 점수가 낮은 날에는 어떤 부분이 부족했는지도 더 정확하게 알 수 있어요.
워치를 착용하고 주무셨다면 수면 단계까지 반영해 더 정교한 점수를 제공해 드려요! 워치가 없더라도 평소 수면 시간과 컨디션 기록을 바탕으로 수면 점수를 확인할 수 있어요 😊
🌅 아침에 바로 확인하는 오늘의 컨디션
나만의 수면 루틴을 설정하면 기상 시간에 맞춰 똑똑한 수면 알림을 보내드려요.
(※ iOS 26 이상 버전에서는 깨우기 기능이 제공되며, 그 외 환경에서는 알림 형태로 안내돼요.)
일어난 뒤에는 홈 화면에서 어젯밤 수면 점수와 오늘의 컨디션을 바로 체크할 수 있어요. 점수와 함께 오늘 하루 컨디션 관리에 도움이 되는 맞춤형 행동 가이드도 함께 알려드릴게요!

📊 더 나은 필라이즈를 위해

새로워진 필라이즈, 어떠세요? 💡
필라이즈는 유저분들의 의견에 꼼꼼히 귀 기울이고 정성껏 반영해 매주 새로워지고 있어요. 앞으로 더 편리하게 업데이트될 필라이즈를 많이 기대해 주세요!
🚀 여러분의 목소리를 들려주세요

필라이즈에 제안하고 싶은 점이 있나요?

사소한 불편함부터 새로운 아이디어까지, 언제든 메일을 보내주시면 꼼꼼히 읽고 반영할게요.
(*앱 최신 버전에서만 메일 연동 기능이 원활하게 작동합니다.)

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하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
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