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성분 정보
Q.
커피랑 영양제 같이 먹어도 되나요?
점심 먹고 항상 커피랑 같이 영양제 먹고 있는데 괜찮을까요? 궁금합니다.
카페인
철
카페인은 영양성분의 흡수를 방해할 수 있기 때문에 2시간 간격을 두는 게 좋아요.
이**
30대 / 남
성분 정보
Q.
포스트 바이오틱스가 4세대로 여러 효능(?)이 더 좋고 피부에도 좋다 그래서 구매하려고 하는데
프로바이오틱스를 섭취해야 장 건강에 좋다고 하는 글들도 많아서 헷갈립니다ㅜ 포스트바이오틱스로는 장 건강에 도움을 줄 수 없는걸까요?
프로바이오틱스(유산균)
호흡기건강 유산균(프로바이오틱스)
질건강 유산균(프로바이오틱스)
포스트바이오틱스
프로바이오틱스와 포스트바이오틱스는 사람마다 효과 차이가 큰 편이니, 효과를 모니터링하면서 나에게 잘 맞는 제품인지 확인해보세요.
유**
20대 / 여
제품 정보
Q.
비타민을 못 고르겠어요ㅠㅠ
비타민을 사려고 고민중인데 어떤게 더 나을지를 모르겠습니다ㅠㅠ 사진상의 비타민도 고민중에 있습니다!! 비타민과 미네랄의 차이점도 알려주시면 감사합니다!
제품 성분을 비교해드릴테니 참고하셔서 건강 목적과 식습관에 맞는 제품으로 골라보세요.
자**
20대 / 여
사진 있음
제품 정보
Q.
부작용 때문에 중단했는데 다시 먹어도 괜찮을까요?
이 영양제를 2년전에 복용 했었는데 복통과 설사로 인해서 2알씩 먹다가 1알로 줄였는데도 부작용이 있어서 중단 했는데 다시 복용해도 괜찮을까요? 만약 안되면 부작용이 덜한 다른 영양제를 추천해주세요.(월경전 증후군 개선 위주)
감마리놀렌산(GLA)
마그네슘
세인트존스워트
이노시톨
특정 영양제를 섭취하고 부작용을 겪었다면 영양성분이 안 맞거나, 제품이 변질되었거나, 함께 첨가된 다른 성분들에 의한 부작용일 가능성이 있어요.
김**
20대 / 여
영양제 조합
Q.
이대로 먹으면될까요?
식사는 제때먹는편인데 골고루 먹지는 않는편이고 피부고민이 있어 영양제를 챙겨 먹어서 영양 균형 도움이 되길 바라며 먹고는 있는데 이대로 먹어도 되는건지 중복되는건 없는건지 궁금하네요
콜라겐
세라마이드
히알루론산
글루타치온
스피루리나
비타민C
피부 건강에 도움이 된다고 알려진 성분은 다양하지만, 사람마다 효과가 다를 수 있으니 드시면서 김**님께 잘 맞는 성분인지 확인해보시는 게 좋아요.
김**
40대 / 여
필라이즈 Q&A
답변 완료만 보기
제품 정보
Q.
영양성분 추천
현 건강상태 및 건강고민에 대해 필요한 성분을 정리해 영양재를 리빌딩하려 합니다. 건강Data 기반 영양소 추천 부탁드립니다.
뉴트리코어
WCS 포스파티딜세린
뉴트리코어
WCS 포스파티딜세린
뉴트리코어
WCS 포스파티딜세린
현재 농도 조절이 중요한 약물을 여러가지 복용중이기 때문에 영양제를 추가할 때 주치의와 반드시 상담하셔야 하고, 안전성이 높은 필수영양소를 우선적으로 챙기시는 걸 추천드려요.
스**
20대 / 남
기타
Q.
기초대사량보다 적게 먹어도 괜찮을까요?
근육량 증가와 체중 감소를 위한 식단을 짰는데 어플에서는 제 기초대사량 보다 근소한 정도로 적게 칼로리를 정했더라고요. 하지만 이러면 나중에 요요가 오지 않나요? 활동대사량에 터무니 없이 적습니다.
체지방을 줄이면서 동시에 근육량을 늘리는 것은 어렵기 때문에 우선 한 가지 목표에 집중하고 장기적인 플랜을 세우시는 걸 추천해요.
김**
20대 / 남
제품 정보
Q.
어떤게 먹기 더 괜찮은 제품일까요
점수로 치면 마이니 제품이 좋다고 하는데 리포데이 제품은 광고도 많이하고 운동하는 남성한테 좋은 성분이 더 있는것 같아서 둘중 어떤데 성분적으로 좋은지 선택 하기 어렵네요 기본적인 비타민은 챙기고 운동 능력및 남성기능에 도움이되는 약을 먹고싶거든요
일동제약
마이니 활력 멀티맨
리포데이
올인원 맨즈팩
일동제약
마이니 활력 멀티맨
리포데이
올인원 맨즈팩
일동제약
마이니 활력 멀티맨
리포데이
올인원 맨즈팩
종합비타민만으로 피로 개선 효과를 체감하지 못했던 분이라면, 자신의 건강 고민에 맞는 다양한 성분이 들어있는 ‘복합 기능성’ 제품을 선택하시는 것을 추천해요.
정**
30대 / 남
영양제 조합
Q.
영양제 구성을 이렇게 만들어보았는데 괜찮을까요?
안녕하세요 현재 먹고 있는건 종합영양제: 라이프익스텐션 투퍼데이v2랑 유산균은 메타 그리고 오메가3, 아르기닌, 마카 이렇게 먹고 있습니다 그런데 영양제 분석시에 부족한 성분들이 있어서 채우려고 루테인, 칼슘, 마그네슘, b5, b12, 비타민c에 글루타치온 포함된 걸 추가해서 먹으려고 해요 1. 가장 큰 질문은 위에 분석한 영양제 구성으로 매일 챙겨먹을때 몸에 긍정적인 효과를 넘어 과하여 오히려 해가 되진 않을지 궁금합니다 2. 세부적으로는 종합영양제 투퍼데이에 b5랑 b12가 성분이 없어요 그래서 아이허브에 b5랑 b12 각각 따로 검색시 고용량만 나오더라고요 이 부분도 괜찮을지 한번 확인부탁드려요 3. 아연도 총 35mg 정도로 상한섭취량에 거의 도달하게 되던데 이부분도 괜찮을지..한번 확인부탁드립니다
95점
/ 100점
상위 5%
의 점수예요
1개
2캡슐
1캡슐
2정
1캡슐
3캡슐
2정
1캡슐
4캡슐
1정
종합영양제에서 부족한 부분을 채워주는 것도 괜찮지만, 원하는 조합의 제품으로 변경해보시는 것도 좋아요.
이**
20대 / 남
제품 정보
Q.
남자 인돌3카르비놀 궁금합니다!
1) 남자인데 인돌3카르비놀(200mg)을 매일 섭취해도 괜찮을까요? 2) 인돌3카르비놀이 남성형 탈모와 관련된 부작용(유발시키거나 증상악화)이 있나요? 3) 호르몬 균형과 여드름, 체지방 감량때문에 먹으려고 하는데 효과나 주의할 것, 섭취시간을 알고싶습니다!
인돌-3-카르비놀(I3C)/다이인돌릴메탄(DIM)
나우푸드
인돌-3-카르비놀 200mg
나우푸드
인돌-3-카르비놀 200mg
나우푸드
인돌-3-카르비놀 200mg
인돌-3-카르비놀(I3C)의 효과, 부작용, 섭취 추천 시간, 섭취량, 안전성에 대해 알려드릴게요!
이**
20대 / 남
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