식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 고구마
1개 (170g)
2
삶은고구마
1인분 (100g)
3
고구마 삶은
1인분 (100g)
4
삶은밤고구마
1인분 (100g)
5
삶은 호박고구마
1인분 (150g)
6
밤고구마 삶은것
1인분 (100g)
7
껍질째 삶은 고구마
1인분 (100g)
8
고구마
250g
9
삶은 달걀
1개 (45g)
10
삶은 땅콩
1인분 (25g)
11
삶은 메추리알
1개 (10g)
12
삶은 밤
1인분 (80g)
13
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
14
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
15
삶은 팥
100g
16
삶은 고둥
100g
17
삶은 오징어
100g
18
삶은 감자
1개 (200g)
19
삶은 당근
100g
20
삶은 달걀
1개 (45g)
21
삶은달걀
1인분 (100g)
22
채소삶은
1인분 (100g)
23
삶은닭
1인분 (100g)
24
삶은두부
1인분 (100g)
25
삶은새우
1인분 (100g)
26
삶은 옥수수
1인분 (100g)
27
삶은콩
1인분 (100g)
28
삶은 달걀
45g
29
삶은 계란
1개 (50g)
30
삶은쭈꾸미
1인분 (100g)
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