식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고구마 찐것
100g
2
단호박(찐것)
1조각(1/4개) (250g)
3
천마(찐것)
100g
4
토란(찐것)
100g
5
단호박(찐것)
100g
6
옥수수(찐것)
1인분 (150g)
7
단옥수수(찐것)
1개 (136g)
8
꽃새우(찐것)
100g
9
단호박(찐것)(쑥)
100g
10
미니단호박(찐것)
1인분 (100g)
11
밤단호박(찐것)
1인분 (150g)
12
고구마
250g
13
찰옥수수(찐것)
1개 (136g)
14
고구마맛탕
1인분 (200g)
15
군고구마
1개 (170g)
16
아침고구마
아침 1회분 (130g)
17
찐고구마
1개 (170g)
18
고구마빵
90g
19
고구마(생것)
100g
20
찐고구마
1개 (150g)
21
고구마(생것)
200g
22
고구마튀김
1개 (25g)
23
플라이밀 고구마
플라이밀 1회분 (45g)
24
고구마스틱
100g
25
고구마라떼
1머그컵 (355ml)
26
삶은 고구마
1개 (170g)
27
고구마피자
150g
28
고구마말랭이
100g
29
자색고구마
100g
30
고구마샐러드
1반찬그릇 (70g)
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