식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고량주(도수 50%)
1잔 (20ml)
2
연태고량주
30ml (30ml)
3
糖質50%オフパスタ
80g
4
호밀빵 50
배드매드브레드 100g
5
초코송이50
오리온 50g
6
샐러디 곡물추가(50%)
샐러디 45g
7
감자깡(50g)
농심 50g
8
MORINAGA 糖質50%OFF ミニチョコチップクッキー
24g
9
갈릭버터 난 50
세미원푸드 100g
10
오마이 파스타(당질 50% 오프)
80g
11
저당밥50%/귀리,현미,곤약50%
150g
12
저당밥50%/귀리,현미,곤약50%
1인분 (100g)
13
하인즈 50% 지방을 줄인 마요네즈
하인즈 1테이블스푼 (15g)
14
두부 유부초밥 (당50감소) 🍙
1인분 (260g)
15
샴페인(도수 6%)
1샴페인잔 (105ml)
16
소주(도수 25%)
1소주잔 (50ml)
17
막걸리(도수 6%)
1잔 (200ml)
18
보드카(도수 40%)
1샷잔 (30ml)
19
위스키(도수 40%)
1샷잔 (30ml)
20
청주(도수 16%)
1소주잔 (50ml)
21
칵테일(도수 20%)
1잔 (150ml)
22
피냐콜라다(도수 9.9%)
1잔 (130ml)
23
사케(도수 15%)
1잔 (50ml)
24
화요(도수 17%)
화요 50ml
25
화요(도수 25%)
화요 50ml
26
50% 당을 낮춘 유부초밥
한성기업 100g
27
현미귀리가래떡(낱개50g)
100g
28
오겹살 구이(삽겹살50mm+껍데기3mm)
100g
29
현미밥(50%, 칼륨과 식이섬유 포함)
양반 130g
30
소주(도수 17.8%)
1소주잔 (50ml)
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