식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
골뱅이(물레고둥, 생것)
100g
2
삶은 고둥
100g
3
고둥어구이
1인분 (100g)
4
골뱅이
한성기업 1회분 (30g)
5
골뱅이무침
1인분 (250g)
6
골뱅이
유동 95g
7
자숙골뱅이
1인분 (100g)
8
골뱅이소면
1인분 (200g)
9
골뱅이쫄면
1인분 (300g)
10
삶은 골뱅이
1인분 (100g)
11
골뱅이찜
1인분 (150g)
12
골뱅이탕
1인분 (300g)
13
골뱅이 소면
1인분 (200g)
14
골뱅이숙회
1인분 (100g)
15
골뱅이 쫄면
1인분 (200g)
16
유동골뱅이
유동 100g
17
청경채(생것)
100g
18
무순(생것)
100g
19
닭가슴살(생것)
100g
20
부추(생것)
100g
21
셀러리(생것)
1인분 (110g)
22
야콘(생것)
100g
23
완두(생것)
100g
24
우엉(생것)
100g
25
콩나물(생것)
100g
26
콩잎(생것)
100g
27
단호박(생것)
100g
28
애호박(생것)
100g
29
고구마(생것)
100g
30
가자미(생것)
1마리 (190g)
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