식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구기자차(말린것)
100g
2
미역(말린것)
100g
3
옥수수(말린것)
1개 (136g)
4
녹두(말린것)
100g
5
모자반(말린것)
100g
6
피칸(말린것)
100g
7
표고버섯(말린것)
100g
8
병아리콩(말린것)
100g
9
상지차(말린것)
100g
10
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
11
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
12
국화차(말린것)
100g
13
브라질너트(말린 것)
10g
14
먹태(명태 포, 말린것)
100g
15
오미자차(말린것)
100g
16
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
17
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
18
해바라기씨(말린것)
100g
19
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
20
오징어 포(조미하여 말린것)
100g
21
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g
22
말린 자두
1개 (50g)
23
말린 감
1개 (50g)
24
말린 바나나
100g
25
말린 대추
1알 (9g)
26
말린 무화과
1개 (25g)
27
말린 살구
1개 (30g)
28
말린 사과
1회분 (100g)
29
말린 아몬드
100g
30
말린 코코넛
1회분 (100g)
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