식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운계란2개+플레인요거트
70g
2
삶은계란 2개
1인분 (130g)
3
계란찜(계란 2개)
1인분 (140g)
4
신라면+계란2개
1인분 (230g)
5
호빵 2개
180g
6
딸기 2개
1인분 (70g)
7
only 2 플레인 요거트
요플레 100ml
8
단호박빵 🍞(계란 2개)
1인분 (235g)
9
계란2
1인분 (100g)
10
감동란 2개
감동란 1회분(2개) (100g)
11
감동란(2개)
감동란 100g
12
그릭요거트 플레인 저지방 2%
파예 1통 (150g)
13
계란부침개
1인분 (150g)
14
계란3개
1인분 (150g)
15
흥생농장 구운계란 1개
흥생농장 35g
16
플레인 요거트
1인분 (120g)
17
플레인 요거트
100g
18
플레인 요거트
90g
19
치즈스틱(2개)
롯데리아 49g
20
치즈스틱 2개
맘스터치 40g
21
크림치즈볼 2개
맘스터치 60g
22
군만두(2개, 1인분)
1인분 (60g)
23
구운계란
1인분 (45g)
24
구운 계란
1인분 (50g)
25
구운계란
105g
26
두부계란부침개
1인분 (150g)
27
감동란 2개
GS25 100g
28
구운아몬드 10개
곰곰 10g
29
푸르밀 플레인 요거트
푸르밀 80g
30
플레인 요거트
푸르밀 83g
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