식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운날김
1인분 (5g)
2
날김
1장 (2g)
3
구운 마늘
1쪽 (2g)
4
구운 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
5
구운 감자
1개 (130g)
6
구운 토마토
1인분 (130g)
7
구운감태
1회분 (2g)
8
구운 연어
100g
9
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
10
구운야채
100g
11
구운란
100g
12
구운 계란
1인분 (50g)
13
구운 양배추
1인분 (100g)
14
구운애호박
1인분 (100g)
15
구운 파프리카
1인분 (100g)
16
구운호떡
1인분 (100g)
17
구운미나리
1인분 (100g)
18
구운 김치
1인분 (100g)
19
구운달걀
1인분 (100g)
20
구운 대파
1인분 (50g)
21
구운닭가슴살
1인분 (100g)
22
구운당근
1인분 (100g)
23
구운 두부
1인분 (100g)
24
구운삼겹살
1인분 (150g)
25
구운치즈
1인분 (100g)
26
구운닭
1인분 (100g)
27
구운밤
1인분 (100g)
28
구운멸치
1인분 (30g)
29
구운 닭가슴살
100g
30
구운두부
1인분 (80g)
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